E’ molto importante per la prevenzione che si faccia attenzione con determinati alimenti. Si rischiano malattie e anche il tumore.
Quando mangiamo un determinato alimento bisogna sempre fare attenzione e specialmente nel periodo di feste non bisogna esagerare. Ci sono cibi poi che nessuno si sarebbe mai aspettato ma che possono recare danno alla nostra salute, andiamo a vedere nello specifico di cosa parliamo.
Abbiamo visto come negli ultimi anni vi sia stato un grosso aumento di diagnosi di Cancro per le persone Under 50, uomini o donne che siano. I tumori più costanti in particolare tra i quarantenni sono il tumore al seno, alla trachea, ai polmoni e a quello del colon retto, purtroppo sempre più in auge tra le persone più giovani. Secondo un recente articolo di una rivista medica questa diffusione di questa terribile malattia è legata spesso ad un’alimentazione poco sana e a stili di vita ‘censurabili’.
Le varie organizzazioni della sanità consigliano di aumentare l’assunzione di fibre e migliorare abitudini alimentari, tutto fondamentale per evitare situazioni più rischiose per la propria salute. Alcuni enti hanno trovato un vero e proprio legame tra l’assunzione di carni rosse (in maniera eccessiva) e le bevande zuccherate e i tumori intestinali, come appunto il tumore al colon retto.
Tumore al colon, ecco quale alimento utilizzare per evitare eventuali rischi
Alcuni ricercatori hanno evidenziato di come cibi con alimenti antiossidanti come possono essere le verdure, i legumi e la frutta possono aiutare a diminuire il rischio di ammalarsi con il tumore al colon retto. Questi alimenti forniscono una vera e propria azione anti-infiammatoria che può aiutare il prossimo a guarire. Carni rosse e alimenti troppo zuccherati possono invece fornire un sistema contrario, portando forti rischi alle malattie.
Yohannes Melaku, autore di questo specifico studio, ha spiegato senza remore: “Abbiamo individuato molti collegamenti diretti tra cattive scelte alimentari e tumori all’apparato digerente”. Melaku ha infine continuato affermando che una ricca dieta a base di grassi sani e senza utilizzo di zuccheri e alcol, può aiutare a ridurre il rischio di cancro all’intestino e alcuni altri tumori simili.
E insomma è stato analizzato di come una cattiva alimentazione possa di fatto ‘alimentare’ il rischio di tumori al colon e in generale a livello intestinale. E parliamo di tumori comunque molto pericolosi e Melaku sottolinea: “I tumori gastrointestinali – tra cui il cancro all’esofago, allo stomaco e al pancreas e all’intestino tenue – sono responsabili di 1 caso di cancro su 4 e di 1 decesso su 3 per cancro in tutto il mondo.
